Впали в ярость, гнев, уныние? Не находите себе места от радости? Не можете пережить успех? Не знаете, как вернуться в уравновешенное состояние? «Шанс» напоминает 3 простых способа успокоиться.

Физическая активность

Самый простой способ справиться с сильными эмоциями — двигаться. Ходите, бегайте, прыгайте, приседайте, мойте полы, колотите боксёрскую грушу (при её отсутствии...

Грипп — вирусное заболевание, опасное и распространенное в наших широтах. Что нужно знать о гриппе, чтобы не заболеть?

Какие бывают вирусы гриппа?

Вирус гриппа был обнаружен в начале XX века. Позднее выделили три его разновидности: тип А был найден в Америке в 1931 году у свиней, в 1933 году — у человека. Вирус типа B ученые обнаружили позднее, а еще позднее — вирус типа С,...

В России не утихают споры вокруг ВСД (вегето-сосудистой дистонии). Одни утверждают, что такой болезни нет. Другие уверены в обратном. «Шанс» пытается разобраться в сути проблемы.

Что такое ВНС?

Вегетативная нервная система (ВНС) — отдел нервной системы, регулирующий деятельность внутренних органов, желез внутренней и внешней секреции, кровеносных и лимфатических сосудов....

На смену LPG-массажу, кавитации и прочим чудо-методикам, обещающим избавить от лишнего веса без диет, спорта и всяческих страданий, пришел криолиполиз. Я сходила, попробовала и делюсь с вами впечатлениями.

Не для мерзляков!

Криолиполиз — это косметическая процедура, при которой к проблемному участку кожи прикладывается...

Хотя бы раз в жизни о ней слышал каждый, но не все понимают, что это за система и зачем она нужна. Всё о лимфе и ее значении рассказал врач сердечно-сосудистый хирург, лимфолог, флеболог медицинского центра «Чистая лимфа» Дамир Валиулин.

— Что представляет собой лимфатическая система?
— Лимфатическая система — удивительная. Если «центром» кровеносной...

По статистике, каждая пятая беременность заканчивается выкидышем. Большинство из них приходится на первый триместр беременности. Есть ли смысл сохранять такие беременности или считать самопроизвольный аборт естественным отбором? С таким вопросом мы обратились к главному внештатному специалисту по акушерству и гинекологии Министерства здравоохранения Новосибирской области, кандидату медицинских...

Каждый из нас, кто хоть раз «глотал лампочку», вспоминает эту процедуру с содроганием. Но, увы, другого способа быстро и информативно пройти обследование — нет. К счастью, медицина не стоит на месте и современные методы диагностики позволяют уменьшить неприятные ощущения. О том, как пройти обследование без тягостных...

В течение жизни наши ноги испытывают колоссальные нагрузки. Чтобы ноги были здоровыми, необходимо подобрать «правильную» обувь не с точки зрения моды и стиля, а с позиции безопасности и комфорта. Как выбрать качественную обувь, и какое влияние она может оказать на здоровье человека, рассказывает врач травматолог-ортопед Новосибирской областной клинической больницы Данил Граница.

...

ВИЧ и СПИД на слуху у каждого, но некоторые до сих пор не понимают различия между терминами. Что из чего вытекает, выясняем с Красноярским краевым центром профилактики и борьбы со СПИД.

Что такое ВИЧ?

ВИЧ — это вирус иммунодефицита человека, по сути, возбудитель. ВИЧ-инфекция — это название заболевания, которое...

Известно, что солнечное излучение может навредить коже. Но знаем ли мы, какое влияние оказывает солнце на наши глаза? Беседуем на эту тему с хирургом-офтальмологом, заведующим 6-м офтальмологическим отделением Новосибирского филиала МНТК «Микрохирургия глаза», кандидатом медицинских наук Ильей Богушем.

— Илья Васильевич, какое влияние ультрафиолетовое излучение оказывает на...