вторник 25 Сентября 03:23
16+
Подать объявление

Статьи / "Красота. Здоровье. Отдых"

Душевное обновление

Small_%d0%a1%d1%82%d0%b8%d0%bb%d1%8c_%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b8

Новый год — самое время начать жизнь с чистого листа и изменить ее к лучшему. Как к этому прийти, рассказала психолог Татьяна Пустоозерова.

Человек решает изменить свою жизнь, когда переживает определенный кризис. Личность по природе своей стремится к развитию, и, если она чувствует, что наступает пора изменений, становится страшно: придется покидать зону комфорта. Неизвестность пугает, и...

Очищение организма: да или нет?

Small_%d0%97%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5

Увлечение ЗОЖ становится повальным. И на пути к здоровью некоторые усердствуют так, что умудряются себе навредить, поскольку начинают чиститься по своей инициативе, без присмотра врача, методами, далекими от научных, да еще и не разобравшись, нужна ли чистка вообще.

По понятиям

В нетрадиционной (альтернативной) медицине под понятием «чистка» подразумевают процесс выведения из...

ЗаПЯТНАли кожу

Small_%d0%97%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5

Кожа человека выполняет множество функций. Она защищает, обеспечивает дыхание и терморегуляцию. Все это становится возможным благодаря слаженной работе клеток эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки. При сбоях в работе организма клетки кожи могут начать активно делиться, в этом случае появляются новообразования: родинки и папилломы. Что это за образования и нужно ли их удалять?

Так вот...

Нордик вокинг – лекарство от старости

Small_shans_46_site-01

В выходные мы с сыном ходим в парк – кормим белок, наблюдаем за птицами, гуляем по лесным дорожкам. И всегда встречаем людей, бодро шагающих с палками в руках. Как вы уже догадались, речь идет о скандинавской ходьбе, польза которой уже доказана.

Волшебные палочки здоровья

Скандинавскую ходьбу придумали финские лыжники. Они использовали этот вид физической активности для летних тренировок....

Между нами, девочками

Small_shans_46_site-03

Некоторые женские проблемы настолько щепетильные, что ими тяжело делиться и с врачом, и с мамой, и с подругой. Почему нельзя не обращать на них внимания, рассказала врач-гинеколог Заира Чергесова.

Опасные сигналы

Иногда тревожные проявления женского организма кажутся нам безобидными, и мы не придаем им особого значения. Но ни один «сигнал» не появляется просто так и не исчезает сам...

Хочешь похудеть? Ешь!

Small_%d0%97%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5

Гречка без соли, отварная куриная грудка, творог — стандартный набор человека, именующего себя приверженцем правильного питания. Но действительно ли эти продукты помогают сбросить лишний вес?

Глобальные заблуждения

Сколько человек может продержаться на несоленой крупе, отварной грудке и зелени, чтобы каждый прием пищи не вызывал рвотный рефлекс,...

Учитесь шевелить ушами!

Small_%d0%97%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5

Тело совершает движения благодаря мышцам. На нашем лице их около 60. Этот каркас отвечает за упругость и тонус кожи. И его можно тренировать, чтобы отсрочить возрастные изменения, улучшить метаболизм, усилить кровообращение, лимфодренаж и питание кожи. Один из способов – гимнастика для лица, или как ее еще называют – фейсбилдинг.

Методики

«Гимнастика для лица может быть...

Живительная плазма

Small_%d0%97%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5_41

Кровь снабжает клетки кислородом и питательными веществами. Это свойство взяли на вооружение медики и косметологи и с успехом используют компоненты крови для лечения различных заболеваний, ускорения регенерации и омоложения организма. На что способна плазма крови?

В крови находятся важные элементы – эритроциты, лейкоциты и тромбоциты, которые отвечают за ряд важнейших функций: дыхание,...

Солёный репортаж

Small_%d0%97%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5

Час тишины, глубокий отдых для тела, ума и души — как только не называют флоатинг. Мы решили опробовать эту процедуру на себе и поделиться своими впечатлениями.

Что такое флоатинг и с чем его едят

Флоатинг в принципе — это нахождение на поверхности очень солёной воды в полной тишине и темноте. Во время...

Вспомнить всё

Small_shans_39_zdorov

Фильм "Всё ещё Элис" с Джулианной Мур в главной роли — наглядный пример того, как разивается болезнь Альцгеймера. Прочтите нашу статью и хорошо запомните симптомы этого коварного недуга.

Забыть всё

Болезнь Альцгеймера — это хроническое смертельное заболевание, при котором гибнут клетки височной и теменной зон коры головного мозга. Гибель нейронов сначала приводит к...